08 2012/02

水泳

カテゴリー: 雑記

今年の抱負の1つである水泳を始める
楽天で安い水着・帽子・ゴーグルの3点セットプラセームを購入

地元にスイミングスクールがあるものの、行きたい曜日と時間帯を見ると週に2回くらいしか教わるチャンスがない
しかも時間が固定なので非常に微妙、結局市営のプールに行って自己練習することにする

バイクに乗って駅から離れてる市営プールへ行く
1回の利用は400円、受付で説明受けて着替えてプールへ
…結構混んでる、わざわざ駅から離れたほうに来たのに…

ちなみに最後に泳いだのは中学生の頃
昔はがむしゃらに泳いでなんとか25m泳げたけど、正直今泳げる自信が無い
真面目に水泳習ったことがないので水泳は苦手

温水プール暖かいナリ…
プール入って潜ったり、ダルマ浮きをやったりしてみる
ビート板使ってバタ足の練習、どうも下半身が沈むなぁ…
自宅に戻って泳ぎに関するサイト見てたら、下半身が沈むのは体が真っ直ぐになってないらしい
試しに部屋で腕を上げてみても確かに真っ直ぐじゃなかった、体硬くなってるのかな真っ直ぐにすると結構苦しい

一通り試したとこで実際泳いでみる
昔と変わらず息継ぎが苦しくて25m泳げない、うーんやっぱり駄目か…
息継ぎする度に苦しくなる、息継ぎがヘタすぎる
子供の頃は苦しくても気合いで25m泳げたけど、今そんな根性ないです

とりあえず次回は伏し浮きやけ伸び、しっかり浮く練習でもしてみるかな
週2回くらいのペースでのんびり練習していこう、しばらく練習しても上達しなかったらスクールに通うか…


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